泉州白癜风医院：健康运动对白癜风患者有助恢复

泉州白癜风医院： 有些愿意运动的朋友也开始了一些简单的运动，但是由于夏天有很多白癜风患者担心扩散，那么，白癜风患者可以运动吗?

定期锻炼的作用：

适量运动可促进白癜风患者营养代谢，运动时出汗可及时排出体内有害物质，还可调节内脏功能，促进血液循环，增加血氧分压力以提高机体免疫力和抗病能力，患者可更好地抵抗某些外界刺激，避免白癜风在机体内扩散加重病情。

什么运动适合白癜风患者

选择一项运动时，请考虑当前的疾病和身体状况。您应该选择自己喜欢的运动，“温和的”。例如：旅行，慢跑，散步，骑自行车，游泳，跳舞，健美操，水中健美操，家庭健身器材。

运动中要注意哪些基本事项

制定运动计划：无论哪种运动，开始运动时都不要过量，应逐渐增加运动时间。如果运动太少，可能无法达到运动效果。如果运动过多，身体会劳累和劳损，这可能会导致肌肉和肌腱疼痛。

做防晒

如进行户外运动，在选择运动时间这一问题上，就要考虑天气因素，在夏天由于强烈的紫外线照射，应避免日光照射，做好防晒措施，防止暴晒加剧白斑扩散。

泉州白癜风医院温馨提示：白癜风的治疗必须针对“源自血液、根在脏腑”以及患者的病情，病因和药物敏感性，进行个性化和治疗。另外，由于白癜风的复杂性，患者在治疗期间还必须防止复发，以免白癜风扩散，影响康复。