白癜风患者要知道的饮食小常识！

医院是否叮嘱过你“回家要注意忌口，少吃辣吃腥”之类的呢?事实上，这就是我们所谓的护理。白癜风是一种慢性皮肤病。有许多病因和复杂性。为了尽快康复，除了科学治疗，日常护理和保健也不容忽视。今天来跟大家说说白癜风患者要知道的饮食小常识。

多食微量元素食物

我们要怎么才知道哪些食物能吃不能吃呢?医生的嘱咐有时候也不是全给你说齐的，只是给个大概方向。那么我们是不是可以从白癜风的病因里面入手呢?造成白癜风的原因之一是微量元素缺乏，病人患处缺乏微量元素，使体内酪氨酸酶活性降低，影响皮肤黑色素的新陈代谢，使黑色素合成减慢，导致病变。所以白癜风患者应多吃富含微量元素的食物，促使酪氨酸酶活性提高，加速黑色素再生，促进新陈代谢。

减少吃刺激辛辣食物

很多疾病都是需要忌口的，而一般来说，生冷，辣，腥，是必须要忌口的。白癜风患者的皮肤本身敏感脆弱，抵抗力低，容易受到外部刺激，病情恶化，患者的饮食应尽量避免辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、葱、羊肉、螃蟹、青椒等。你可以选择多吃各种坚果，如快乐果、栗子、杏仁、腰果和动物肝脏。这些食物对白癜风有好处。

不吃维生素C食物

白癜风与其他疾病，区别就是在这里，对于维C的控制量。含有维生素c的食物加快了白癜风患者体内的酪氨酸酶的消耗，妨碍了黑色素的合成，减少了黑色素的再生，影响了白癜风的治疗，白癜风患者必须尽量不要吃富含维生素c的食物。例如橙子、柠檬、橙子、菠萝、梅子、柚子等。

每天吃点鲜肉果蔬

饮食对我们很重要，不吃饭就没有力气，没有力气就不会有抵抗力，那对于疾病就更无力招架。所以我们除了以上的食物，还需多吃鸡蛋、鸭肉等。新鲜的果蔬也是可以多吃点，不过现在很多的蔬菜水果都可能有残留的农药，为了自身健康，记得吃蔬菜和水果时用清水多冲洗几遍，或者在清水中浸泡半小时，洗净蔬果的有害物质，才能吃得更加安心。

温馨提示：光靠饮食能够起到一些作为，更重要的是要面面俱到。平时要养成白癜风病人有规律的生活，注意劳逸结合，避免精神过度紧张，要以积极的心态面对疾病。