泉州白癜风医院：四大禁忌影响健康，白癜风患者应引起重视

泉州白癜风医院：睡眠是一种有效的休息方式，也是健康科学的重要组成部分。但是，忽略睡眠中的一些小细节，对身体非常有害。

白癜风患者睡觉要远离这些坏习惯：

1、带电睡觉

彩电、冰箱、手机等电子产品在使用过程中会释放大量不同波长、不同频率的电磁波，形成电子雾，影响人的神经系统和身体功能。虽然释放量很小，但不容忽视。所以房间里不要放这些电器，以免影响睡眠质量，危及健康。对于白癜风患者来说，也可以减少对皮肤患处的刺激。

2、带“机”睡觉

很多人在床上接电话或者玩手机，打瞌睡，顺便把手机放在枕头旁边，也就是拿着手机睡觉。手机会辐射，不利于健康，刺激皮肤，引起白癜风等皮肤病。

3、化妆睡觉

有些女性，尤其是年轻女性，睡前经常懒得卸妆。请注意，睡觉时带着残妆，会堵塞皮肤毛孔，引起汗液分泌紊乱，阻碍细胞呼吸，长期下去还会诱发痤疮和白癜风，损害容貌。所以睡前卸妆洗脸是非常必要的，可以及时清除残留妆容对面部的刺激，让皮肤充分呼吸，既能保持皮肤湿润，又有助于提前入睡。

泉州白癜风医院温馨提示：人生的时间有三分之一是在床上度过的，所以一定要认真对待睡眠。良好的睡眠习惯是保持健康的基础，也是促进身体疾病康复的重要因素。睡眠当然只是辅助作用，白癜风要经过科学规范治疗才能有效有效康复。