泉州白癜风医院：不要吃海鲜≠不要吃鱼吗?

泉州白癜风医院：海味鲜美，营养价值高，深受广大消费者的喜爱。但海味却被列入白癜风饮食黑名单。许多病人因此认为鱼也是海鲜之一，应该忌食。事实上，这种认识太笼统了。

海鲜≠鱼

鱼类是一大类，通常我们看到的鱼类有海水鱼类和淡水鱼类。淡水鱼类不属于海鲜，它是人工养殖繁殖后的鱼类，这种鱼类一般都能存活，所以这种鱼类不属于发物。所以，除了极少数对淡水鱼过敏的病人不宜食用外，其它病人也可以少量食用。

白癜风能吃什么鱼?

白癜风患者可以吃的鱼有草鱼、黑鱼、青鱼、鲫鱼、鲤鱼等淡水鱼。另外，贝类食品富含白癜风患者所需的铜，也可以适量使用，如牡蛎、牡蛎、蛤蜊、蚌类、蜗牛等。

适量食用淡水鱼对白癜风患者的益处：

鱼所含蛋白质不仅含量高，而且质量高，人体消化吸收率可达96%，常食可增强抗病能力。

2. 富含维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、锌、硒、碘等。，有利于血液循环。适当食用对白癜风患者补充微量元素，加速药物吸收有很大好处;同时可以维持细胞的正常复制，增强人体免疫功能。

含有能够提供人体必需的氨基酸、矿物质、维他命A和维他命D等人体必需元素。在这些因素中，研究证明，维他命D对于预防自身免疫疾病至关重要。与此同时，也可以缓解季节性抑郁。

泉州白癜风医院温馨提示：食用鱼类时，白癜风患者应选择性使用，并坚持食用不过量的原则，在不影响病情的情况下保证营养需求。如果食用后出现不良反应，应立即停止食用，避免反复刺激皮肤加重病情或使白癜风复发。